Ty･Phoo Tea（タイフー ティー）

若いころ過ごした、ロンドンのホームステイ先では毎朝、旦那さんが朝食の用意をしてくれました。
朝はもちろん紅茶、ミルクティーでした。
イギリス人も朝はティーバッグを使いますが、 驚いたのはそのティーバッグに紐がついていなかったことです。
紐がないのでスプーンなどでティーバッグをカップから取り出します。
ちょっとしたカルチャーショックでした。

私は紅茶もコーヒーも好きですが、朝は紅茶のことが多いです。
我が家のコーヒーはハンドドリップなので、つきっきりでないと淹れることができません。
だから、忙しい出勤前の朝はもっぱらティーバッグの紅茶なんです。

今飲んでるのはTy･Phoo Tea。

 今回、お得なパッケージのものを入手。

中は４０個ずつ3つのパック入り。

丸いティーバグはカップに入れるとピッタリおさまります。

こちらの紅茶は癖がなく、そのまま飲んでも、しょうがやシナモンなどのフレバーを足してもおいしくいただけます(*´▽｀*)

梅マヨネーズ

昨年のことですが、父が弟と伊勢神宮へ行くと言って２泊３日の旅行へ出かけました。

私は父にお土産は、伊勢うどんにしてって頼んだのですが、なぜか伊勢方面のお土産はなく、もらったのは和歌山土産ばかり…

そのうちのひとつに梅マヨネーズがありました。

最初はポテトサラダを作って和えてみたのですが、 けっこう、梅のインパクトが強くてなんだか想像した通りの仕上がりになりません。

明太ポテサラみたいな感じになるかと思ったのですが…

その後は食パンに塗ってトーストしたり…

いろいろ試した結果、タルタルソース風に使うのが良いという結論に達しました。

鶏むね肉のフライなどに添えるとなかなか酸味が効いてgoodです♪

爪切り～SUWADA

おそらく、10年以上前になると思うのですが、テレビで見たSUWADAの爪切り。

刀のような刃で爪を切るので音がしないと聞き、すごいな～と思ってネットで調べると諏訪田製作所は新潟の会社でした。

世界中の有名ネイルサロンなどでも使われているという諏訪田。

思い切って買ったんです。

本当によく切れて長年使い続けたのですが、実は数年前から音もし始めて段々切れ味が悪くなってきました。

ちゃんとメンテナンスをしくれると聞いていたのですが、ぐずぐずしていて先日、やっと修理に出しました。

すると、早速係りの方から修理代の見積りが届き返送料も含めて1,620円でメンテナンスをして送ってくださるとのこと。

ただ、メンテには約1か月かかるとのことで、ちょっと不便ではあります。

その間は普通の爪切りかやすりを使ってしのぎます。

でも、職人さんがひとつひとつ研いでくださり、またあの切れ味が戻るのかと思うととっても楽しみです。

一大事

今朝、起きて、2階の寝室から3階のリビングへ入ると、寝坊助の娘が珍しく起きていて、リビングの隣の自室から、「ネット、使える?」って聞いてきたんです。

で、PCのスイッチを入れる、ブラウザーを立ちあげると、エラー状態。 
ルーターに問題があるのかも…
ルーターはNTTのレンタルなのでNTTに連絡すると、我が家は昨年、docomoにまとめたので、docomoが窓口ということで、docomoへ連絡。 

詳しい現象の説明は娘にしてもらうとしても、契約者は私なので、まずは契約者の本人確認。 

確認が取れたところで、また、娘に電話を代わってもらいましたが、そのうち、ネット回線がつながり、どうやらNTTのルーターに問題はなく、問題は、途中につないであったバッファローのwifiルーターにあったようです。

娘によると同機種のルーターの不具合がネットにはたくさん出ていて対処の仕方も載っていたとのこ。

実はこのwifiルーター、太陽光発電を設置した際に家のモニターとメーカーをつなぐため、業者さんがサービスで付けてもらったものなのです。

当時は、太陽光発電のモニタ専用だったのですが、現在は私以外の家族はスマホを使っていて、そのほかにもタブレット端末もあり、みんなwifiで接続することが増えているのでもっとスピードの出るルーター買い替えようかと…という話が出ていました。

修理するとルーターを使えるかもしれませんが、もっとスピードの出るタイプに変更するならかなりいい値段らしいです。

ここに転居してきた当時は、有線でのインターネットしか想定していなかったのですが、いろいろ調べると、NTTでwifi接続できるようにしても、レンタル料は月々108円らしく、それだったら数年は払い続けても買うより安いので借りようかという話になっています。

この件で娘と私は午前中は何もできず、その後も、今後の対応を娘は調べて、再度、docomoに連絡しようと何度も電話を掛けたのですが繋がりませんでしたの、カード云々はまた後日です。

まあ、私は有線でPCを介したネット通信しかしていませんので、とりあえず、問題なしですが。

若いもの新しいものが良いという考え

私がグレイヘアを目指そうと思ったのは、もともとは染めるのが面倒だと思ったことがきっかけで、面倒なのになぜ髪を染めるのか?と思った時、これは自然に逆流することなのでは?っとちょっと疑問を感じたからです。

若作り…って嫌な言葉ですが、白くなっていく髪を黒くするのってそういうことなのかも…

しかし、白髪って黒髪と違い、ケアしないととってもみすぼらしくなってしまいます。 

でも、皇室の方々はとても素敵ですし、最近は海外の政治家などの方にもそういった方を見かけます。

神道では『とこわか』といって常に新しいものが良いとされる考えがあり、お守りやお札は新しいものを毎年もらったりします。

だからなのか日本では新しいもの若いものが良いとされる風潮があるようです。

例えば、日本人の場合人生で一番良い時期は１０代２０代と答える人が多いそうですが、ヨーロッパの女性は２０代より４０代５０代に早くなりたいと思う人が多いと聞いたことがあります。

特にフランス人だったと記憶していますが…

大人の女性、マダムになりたいって思われるそうです。

この歳になって若いころが良かったと思ったところで戻ることもできず、いくら色々手をつくしてもそこまで若返ることなんてできません。

かといって諦めて放置するつもりもないのですが、それなりにってことでしょうか？

というより、若い人ができないおしゃれをして楽しむのがステキだと思うのです。

だから私の目指すのはおしゃれで落ち着いた、だけどちょっとファンキーなマダム。
グレイヘアになったらピンクのマニュキュアとかして色を楽しむのもいいなぁと楽しみにしています♪

（実のところ家族には受け入れられないかもしれませんが…）

長期計画

私は、高校3年生のころ、頭頂部に3本ほど白髪があり、短大を卒業して就職するころには白髪を隠すためにおしゃれ染めで染めていました。

いわゆる若白髪。

その後、髪を染めると肝臓に色がつくと言われ、一時は染めるのをやめて、分け目を変えるなどの工夫でしのいでいたのです。

その程度の量しかなかったから何とかなっていたのだと思います。

その後、マニキュアや一時流行った酸性カラーなどをしていたのですが、最近はすっかり染めずにはいられないくらい、生え際にも白髪が…

生え際に出ると完全に老人性の白髪…(-_-メ)

毎月、美容院で染めてもらっています。

美容院では髪の傷みの少ない染料を選んでくれ、トリートメントなどのケアもしっかりしてくれていますので、傷みは少ないのですが、やはり、長年の使用による髪や地肌・体への影響が心配です。 

染めるの嫌だな～って以前、夫や美容師さんにも言ったのですが、その時はどちらからも反対されました。

でも、グレイヘアに憧れて、いつかは自然な色にしてみたいと、先日、美容師さんにまた相談してみたんです。

テレビで見た40代の女性の話によるとグレイヘアにするには少なくとも半年くらいはかかるようで、手入れを怠って染めていないと思われないよう、全体をブリーチしたり、生え際を隠すためにスカーフを巻いたり、その間いろいろ工夫が必要らしいので、是非、私のグレイヘア計画を実行できるよう協力してもらうようお願いしました。

すると、美容師さんが、それじゃぁ、グレイヘアにする目標を60歳にしましょう！と言ってくださり、私のグレイヘア計画が実行されることになりました。

職場の雰囲気って大切ですからその時、私がどんな仕事をしているのかにもよりますが…

もともと、メイクは大好きなのですが、ポイントを目に置いていたのと、 食いしん坊なので唇にはワセリンとか薄い色のリップクリームくらしか塗っていませんでした。

でも、目力も衰えてきたし、 グレイヘアになったら口紅とかもちゃんと塗って、着るものの色も考えないといけないでしょう。

それはそれで楽しみです♪

このブログを始めたのもステキに歳を重ねたいという思いからですので、是非是非、ステキなグレイヘアのマダムを目指したいと新年を迎え（1月も終わりに近づきちょっと遅いですが）決意を新たにしたのでした。

Amazon

遅まきながら、Amazonデビューしました。

これまで、Amazonで買うときは、娘に頼んでいたのですが、買い物に行く時間を削ろうといろいろ考えた結果、日用品をAmazonの定期便で買うことにしたのです。

激安ドラッグストアがあるのですが、ちょっと自宅からは遠くて、と言っても自転車で10分くらいですが、それでもちょこちょこ出かけるのは面倒。

ドラッグストアといっても、食品も安くて助かるのですが、なにぶん、仕事帰りに寄ったりできるところにないので不便なんです。

Amazonの定期便は安いうえ、送料も無料。

日時時間の指定ができないのがちょっと困るのですが、我が家はたいてい義母が家にいてくれるのであてにしています。

食洗機用の洗剤、洗濯用洗剤、柔軟剤、漂白剤、お風呂洗剤を2ヶ月に1回のペースでとりあえず頼んでみました。

どれも、ホームセンターなどでしか売っていない大型サイズです。 

洗剤ってけっこう重いので配達してくれると助かります。

予定では今週末にやってきます。

りんご

りんごっておいしいのですが、寒い時期はあのシャキッとした歯ごたえが苦手な時もあります。

本当はあのシャキシャキ感がとっても好きなんですが。

そんな時は、電子レンジで温めるとやさしくなります。

電子レンジで簡単にできる焼きりんごのレシピを教わったので、ちょっとアレンジ。 

今回は電子レンジで温めた後、シナモンパウダーをふって、グリルのオーブン機能で焼いてみました。

ストレッチシューズ

冬場は厚手のハイソックスややタイツを履くため、普通のパンプスを履くことができません。

そしてすっかり仕事のときはパンツが多くなってきたので、ショートブーツばかり履いています。

先日、美容院の帰り、立ち寄ったデパートの靴売り場で、セールになっているスリッポンやスニーカーを試してみたいなと思って何足か履いてみたのですが、幅広大足でしかも甲高の私はどうもヒールのない靴や甲を覆うタイプの靴は足がますます大きく見えて気に入りません。

履き心地がいくら良くても見栄えも大事。

そんな時、店員さんが勧めてくれたストレッチタイプの生地を使ったローヒールが締め付け感もないしとても履きやすくて買っちゃいました。

ストッキングだけで履くと緩いので、その時は、中敷きを入れて調節できるようにと、前と後ろに3枚ずつハーフタイプの中敷きも付けてくれました。

早速翌日、履いて出勤しました。
普段は職場でサンダルに履き替えるのですが、そのまま過ごせるくらい楽チンでした(*´▽｀*)

これは絶対ヘビロテ間違いなし！

で、早速、玄関のシューズボックスの中の黒いパンプスは引き上げることにしました。 

ローラアシュレイの割烹着

私は家ではほとんどエプロンをつけています。

そんなに家事を頑張っているわけではないのですが、自分が食べるときでもけっこう汚してしまうのと、ポケットがあるので便利なのでつけていることが多いのです。

私がエプロンを選ぶ際は、首の後ろで紐を結ぶタイプは首つり状態になって苦しいのでパス。

後ろで紐がクロスするタイプを選んでいたのですが、こういうタイプも、肩ひもがずり落ちてきて邪魔になったりします。

クロスしないタイプでも肩紐がずり落ちることがあるので、最近は、ベストのように肩の部分もしっかり布で覆ったものを選ぶようにしています。

これまでは、問屋さんやドラッグストアなどで安いもの選ぶことが多かったのですが、ポケットがすぐにほころんできたり、機能性だけではときめかない場合も☆

時には娘にダサいと言われたり…

消耗品だから汚れたら買い替えればいいと思っていても、実はいつまでも使ってしまう… 

冬場は袖口をたくし上げられるように袖付きのかっぽう着タイプのものを選んでいるのですが、相変わらず娘からはダサイとダメ出しされています。

昨年、娘と神戸に出かけたときに立ち寄った駅ビルで見つけたローラアシュレイの割烹着があまりにステキで、さすがにそれには娘も賛成してくれたのですが、お値段もかなりよくって思い付きでは買うことはできませんでした。

しかし、家にいる間そんなに長くつけているのならもっとお気に入りのステキなエプロンを選びたいと思うようになりました。  

ローラアシュレイの割烹着、昨年はネットで検索するとあったのですが、今年はもうシーズンが過ぎちゃったのでしょうか。
ありませんでした(T_T) 

ただし、ローラアシュレイと言えば花柄などの柄物なので、私の普段着からはちょっと浮くかもしれませんが。
いつか買えるといいなとぼんやり思っています。  

座布団カバーとクッションカバー

リビングの座布団カバーとクッションカバーは２年前に無印良品のインド綿のものを洗い替え用に白とモカの二種類で揃えたのですが、モカの方は端の部分の退色が見られるようになってきました。

お洗濯してもこうなるとなんとなく古びて見栄えが良くないので、次は白だけにしようと思っていたら、ちょうど同じものがセールになっていたので、思わずポチッ！

クッションカバーの方は同じものがなかったのですが、別のタイプのやはり白があったのでそちらを選びました。

届くのが楽しみです♪

イヤーマフィン

愛用のイヤーマフィンを紛失して、娘のイヤーマフを借りて行ったのですが、はさむタイプなので挟まれている辺りが痛くなってしまい、私にはムリだなぁと思いました。

しかも、上下を間違えてはめていたようで、自転車のスピードを上げると後ろにはずれて飛んで行ってしまいそうになりました(@_@)

ネットで調べるとイヤーマフィンの在庫があったのですが、朝の寒い出勤時に使うのにすぐ欲しい。
娘曰く、近所のスーパーで見かけたというので、行ってみました。
するとありました。
イヤーマフィン！

残念ながら前と同じ黒はなかったのですが、ダークグレーがあったのでそちらを購入しました。
やっぱり、このタイプが一番です。

 上が黒。下の二つがダークグレー。

今度のは内側が赤です。
これで安心して寒い時も自転車に乗れます♪

と、早速翌日使ってみたのですが、なんだか片方だけちょっとはめにくい。
パチンとバネで留めるタイプなのですが、内側をよく見ると少し変形していました。

お店に連絡して、在庫を確認してもらったのですが売り切れ。
結局返品して、Amazonで発注することに。

最初からネットで買った方が早く使えたかも…
昨日の出勤時には使えなかったけれど、来週はまた寒くなるというので、手元に届き良かったです。

バッチ処理と逐次処理

勝間和代さんの、『超ロジカル家事』を読んでいるうちに、『２週間で人生を取り戻す！勝間式汚部屋脱出プログラム』も読みたくなり、図書館で借りてきました。

その中に、洗濯などを1週間分まとめてするより、毎日少しでもこまめにやる方が効率がよく、そうすればたくさんの衣類を持たずに済んで部屋もすっきりするとあります。

勝間さんが以前、コンピューターのプログラミングの仕事をしていた時、バッチ処理といてある程度まとめてから一括で処理する方法と、逐次処理といってその都度処理する方法を習われたそうですが、当時はコンピューターのCPUの性能が今ほどではなかったのでバッチ処理が多く採用されていたそうです。
しかし、今はその性能も上がり、逐次処理が一般的になっている点からも、溜めずに、毎日少しずつやることがきれいを保てるのだという説明があり、なるほどなと思いました。

私自身も、毎日、少ない量の洗濯をする方が、干すときも、なによりしまうときも時間が短くて済み負担にならないと感じていたのです。

職場でも、仕事をためずに逐次処理する方が、後でまとめてやろうとするより結果的に早く片付くということも痛感する出来事がありました。

実は昨年4月から全然手が付けられていない仕事があるのです。

新しく入ったパート社員の履歴書などの書類が入力などはされているのですが、ファイリングが一切手付かずになっていることを最近知りました。

書類を受け取った人は、そのようなことを処理する時間がないと放置されているのですが、そのうち、自分でクリアフォルダーを調達してきて、とりあえず個人別にまとめているとのこと。
そのクリアフォルダーをとってもいい方法だを思わない?と私に笑って見せられたのですが、私は答えにものすごく困ってしまいました。

私がその人と対等以上の立場であれば、バッチ処理より逐次処理よ!って言ってあげるところなんですが、立場が違うので言うのは難しいです。

その人の机の上も下も物が一杯で異動されてきた時はそのうち片付くのだろうと思っていたのですが、10ヶ月経った今もそのままです。

やはり、バッチ処理より逐次処理なんです。

断捨離～浴室

昨年2月に完成した浴室リフォーム。

リフォーム前の浴室には、家族それそれのシャンプーやボディソープがあり掃除がとってもめんどうでした。

床にも出窓にもものがあり、いちいちそれをどけて掃除するのはたいへんでした。

見えているところだけ掃除しても、ヌルヌルしたり、いつの間にかカビが発生したり…

当時、ミニマリストの方々のブログで何にも置かない浴室のことを知り、リフォーム後は家族の協力を得て、イス、洗面器、手桶と掃除用のスポンジ2つだけを置くことにしました。

主に１階で生活している義母には申し訳ないのですが、その都度必要なものを持って上がってもらっています。
ただし、シャンプーとコンディショナーは脱衣所の洗面台の下にある棚に置いてもらっています。

娘にも自分のお風呂セットを毎回、３階から２階の浴室へ運んでもらっています。

夫のシャンプーとボディソープは義母のシャンプー類を入れている隣のスペースに。

私のシャンプー類は浴室の隣にある寝室に置いています。

イスと洗面器、手桶は、百均で買ったフックに吊るし、床起きしないようにしました。

浴室の壁も床も浴槽も白なので汚れが目立ちやすいと思いますが、汚れ落ちがいい素材なので今のところきれいに保っています。

手桶はお湯を取る以外に、浴槽に浮いたゴミなどをお湯ごとすくって捨てるのにも使います。
以前、ゴミを取る網があったのですが、網ですくった後、水を使って網を洗うくらいなら少量の水ごとすくって捨てる方がいいかなと思い、網は捨てました。

緑のスポンジは、カウンター周辺、洗面器類、イスなどを拭くのに使っています。
入浴の直前直後に毎回拭きます。
いつも、最後に私が入浴できればそのたびに全体の掃除をするのですが…
でも、自分が入る直前直後にカウンター周辺や洗面器類を拭いておくとそれ以上汚れが付着しないかなと思い実行しています。
特に鏡や水道付近がピカピカだと浴室全体がとってもきれいに感じます。

白いスポンジは無印のもので、脱衣所の壁にかけてあるポールを付け、浴槽や壁・床などを掃除するときに使います。
腕が痛いので壁や浴槽、床はポール付きでないと掃除がなかなかできないんです。
洗剤で掃除をするのは週に１回くらいですが、そのあとはカウンターや窓の周辺、壁などを専用のバスタオルで拭き、浴室の乾燥機能で乾かします。

その際、洗濯物も干しておくと一石二鳥です！

１年たっても浴室はリバウンドせず、きれいを保てていると思います。
今年はほかの部屋も頑張りたい！

お鍋

寒い時期はお鍋料理がいいですよね。

我が家では、休日の寒い日は、外出しないで、ネットスーパーで食材をゲットし、お鍋をすることが多くなりました。 

切れてる野菜と、鶏もも（切ってあるものだとなお便利）をメインに、味付けは昆布だしとおしょうゆかお塩です。 

今回は、前日に作った鶏の酒蒸しのときに出たお汁を取っておいて出汁に混ぜました。

鶏肉を入れ、白菜の硬いところやにんじんを入れ、しばらくして葉物の柔らかいものや薄いものを入れて仕上げます。

食べたら全部引き上げ、同じことを繰り返します。

シメはおうどんでも、雑炊でもおいしいのですが、今回はパスタです。

具を引き上げた後のお鍋に、トマト缶を入れ、別鍋で袋表示の茹で時間の半分くらい茹でたパスタを投入。

私は、パスタは半分に折って短くして使うことが多いです。

お鍋のときは短い方が取りやすい気がします。

冷凍室にあったブロッコリーも追加しました。

ふたをしてちょっと煮こむとできあがりです。

お鍋の中にとろけるチーズを入れてもいいようです。

取り皿に取った後、粉チーズを振りかけるのもおいしいです。

トマトって洋風だけじゃなく、和風の出汁にも合います。

市販のトマト鍋のものとは夫には甘くて不評でした。

でも、このシメのパスタは大丈夫だったみたいです。 

トマト入りの出汁はスープとしてもとってもおいしいです(*´▽｀*)

お出汁が残っていたので、翌日のお昼はトマト雑炊にしました。

 溶き玉子を混ぜたので、色が白くなっています。

インスタントラーメン

うちの家族が好きなインスタントラーメンは日清のラ・王のしょうゆ味なんです。

私は、他の味も好きなんですが、家族に合わせてラ・王のしょうゆ味は常備しています。

家族全員がお休みの休日のお昼に作ることが多いのですが、インスタントラーメンって栄養価とか気になりますので、必ず、たんぱく質と野菜を添えることにしています。

ラ・王の場合、パッケージの作り方には、お湯で麺を茹で、濃縮スープは丼に開けておいき、そこへ茹で汁ごと麺を入れて仕上げるように書いてあります。

そこで、丼には指示通り、スープを開けておきます。

お鍋に指定量のお水を入れて沸騰させたら、麺を投入し、指定時間通り茹でられるようにタイマーをセット。

今回の具材は、前もって用意してあった鶏むね肉の酒蒸しをスライスしたものと冷凍もやしと白ネギです。

もやしが冷凍できると知り、２、３袋一緒に買ったら、すぐに使わない分はさっと洗って水を切り、冷凍しています。

ポリ袋で平たく凍らせておくと必要な分だけパきっと割って取り出せるので大変便利です。

麺の周囲に、鶏むね肉を載せて少し温め、取り出します。

その後、 冷凍もやしと白ネギを麺の上に載せゆで上げます。

丼に移す際は、先にお湯だけを少し入れ、濃縮スープとよく混ぜ合わせてから残りを移します。
ただし、もやしなど野菜を一緒に茹でると野菜からの水分が出るので、全部ゆで汁を入れてしまうと味が薄くなります。
少なめに移し、味をみた方が良いです。

最後に取り出しておいた鶏を上に載せて仕上げます。 

やかんの置き場

いつもクッキングヒーターの上に置いたままになっているやかんをどこに仕舞おうか考えていたのですが、100均で見つけたフックを換気扇のあるフードの内側にひっかけ吊るしてみるとすっきりしました。

クッキングヒーターの周辺は油ハネが気になるので置きっぱなしにはできませんが、やかんは2日に1回くらいのペースで食洗機で洗っているので大丈夫です。 

100均で買ったフック。
上の部分を換気扇のフードの内側のヘリにひっかけて使います。

奥の高い位置なので料理中も邪魔になりません。

野菜～ネットスーパー

昨年は、キャベツが１玉９８円とか１００円位で売っていたこともあるのに、このごろは、４００～５００円という高騰ぶり。

なんと、白菜は半分で３００円！

レタスも１玉５００円！

ちょっと手が出ません(>_<)

そんな時には、意外とお値段が安定しているうえ、洗わず・切らずに使えるカット野菜が便利です。

お鍋用６００ｇが約４００円。

我が家は３人なんのでこれだけでそこそこ食べられます。

ほかに、年中、お安く手に入るもやしや、こちらも価格が安定している玉ねぎなどを追加するとボリュームも出ます。

今回はほかに、炒め物用、筑前煮用の水煮野菜、広告のお買い得品シイタケ、栄養豊富なベビーリーフも購入しました。

冷凍野菜も、旬な時期に急速冷凍してあるため、栄養価も高く、冷凍技術も進んだみたいで、歯ごたえなども残っています。

やはり、値段が安定しているので購入頻度が増えました。

餅網

我が家は、ＩＨクッキングヒーターなのでガス火に餅網をのせてでお餅を焼くことができません。

そこで、普段は、グリルのトースター機能で焼きます。
こんがりとうまく焼けておいしいです。

でも、そのこんがりパリパリが苦手な娘のために、焼き立ての柔らかいお餅のようにできるのがこの餅網です。↑

  軽く水で濡らしたお餅を載せて、電子レンジに20秒から30秒くらいかけます。

中を確認しながら、ぷくっと膨らんだらすぐに止めて取り出します。

お餅はつきたての柔らかいものしか食べない…なんて言う娘もこれは食べます。

 お餅 

れんこん畑～201801

図書館へ出かける途中の路地沿いにれんこん畑があります。

狭い畑なので自家用と思われます。

今は、収穫も終わり、休ませているところでしょうか。

今年は、毎月、れんこん畑の様子を追ってい観たいと思っています。

リハビリテーション～20180110

病院の2階がリハビリテーション科。

広く明るい室内に多くの人が器具などを使用してリハビリをされているようでした。

受付を済ませ、しばらく、待合で待っていると、ようやく呼び出され、いよいよ開始。

ベッドに仰向けに寝て、色々腕を動かし、その角度を測って記録されました。

そのあと、寝るときの注意などを教えてもらいました。

仰向けに寝ると、肩より肘が下がるので腕が痛くなるのだそうです。

それを防ぐためには腕の下や肘の下にも枕（タオルなどを巻いたもの）を当てると良いと教えてもらいました。

左を下にして横向きに寝ると右手がとても痛くて、右手の行き場がなくなって困っていたのですがその時も、右腕の下に枕を置くと楽になりました。

そのあと、右手をいろんな方向に曲げたり伸ばしたりしてもらいましたが、これがなかなか気持ち良かったです。

最後に、肩の周辺を温めてもらい終了。

しばらく、平日２回通うことにしました。

それにしても、私より断然年上の方ばかりでしたので、ちょっと、自分もお年寄りになった気分になってしまいました…

再び、A HAPPY NEW YAER

先日、市民プラザへ行くと玄関にかわいいお飾りがありました。

戌年だからスヌーピー！

 手作りのお飾りのようです。

なんだかうれしくなりました♪

MRI検査

今日は、MRIの検査でした。

２０数年前に受けたことがありますが、その時は造影剤を使って大掛かりだったような記憶。

でも、今回は造影剤なしでした。

大きな音がしますが気にしないでください。

狭いところは大丈夫ですか？

体に金属が入っていませんか？

化粧品には金属が使わていることがあるのでなるべくお化粧しないで来てください。

などの注意事項がありましたので、すっぴんで、ピアスや指輪も外して出かけました。


CTと同じような短いトンネルみたいなものが頭の方にあるベッドに仰向けに寝て、肩や体、頭、そして、顔も固定されました。

なるほど、閉所恐怖症の人は厳しいかも。

手には、我慢できないときは押して知らせてくださいと、緊急ボタンを持たされ、ちょっと緊張ました。

ヘッドフォンを付けられて、音楽を流しますので聴いていてくださいとのことでしたが、装置の音がかなり大きくて音楽は時々途切れます。

動くなと言われると、のどが痛くなったり、咳が出そうになったり。

ちゃんと画像が撮れなくて撮り直しになったら困るな…などと考えたり。

２０分は長いな～(>_<)


下半身にかけられていた毛布が取り除かれるのがわかったので、やっと終了！


そのあと、医師の診察がありましたが、神経などに問題はないのでこれは明らかに五十肩の症状ですとのことでした。

以前の五十肩はこんなにひどくなかったのに…

じっとしているとますます固まってしまうから、 五十肩であれば動かすことが大切なのだと、前も言われたなぁ…

手引きみたいなパンフレットももらいましたが、先生が、リハビリしますか?と言われたので、時間もあるし、やってみようかと、そのあとリハビリ科へ行くことにしました。

初詣～20180107～石清水八幡宮

去年と同じく伏見稲荷の後は石清水八幡宮へお参りしました。

八幡（やわた）市駅を降りると山頂までのケーブルカーがあります。

駅のホームからケーブルカーの駅の入り口で人だかりがしていたので、ちょっとドキッとしました。
えっ～並ばなきゃ乗れないのかな～(-_-メ)

でも、それは、切符を買う人の列でした。

私は１dayチケット持っているので、これで、ケーブルカーも乗ることができます。

並ばずに、スイスイホームへ行くことができました。

ケーブルカーの乗車時間はわずか3分ほど。

しかし、片道の乗車券は200円ですので、往復すれば400円です。

私の買った１dayチケットは、フリー区間以外にフリー区間までの往復区間が付いているタイプなので800円でしたが、自宅最寄り駅から伏見稲荷駅まで往復すると740円なので、一回途中下車すれば元を取れます。
ケーブルカーにも乗ると断然お得です。

子供のころは、ケーブルカーに乗らないで、歩いて上ったり、行きだけケーブル、帰りは歩いて降りたこともありますけど、時短のためにはケーブルカー便利です。

さて、八幡宮ですが、子供のころに来た時は神馬という白い馬がいたのですが、もういません。

そして、ここには、発明王エジソンが八幡（やわた）の竹を使って白熱電球の長時間点灯に成功したということで、記念碑もあります。

私は、石清水八幡宮と言えば、『徒然草』に出てくる”仁和寺の和尚”を思い出します。
長年の願いであった石清水八幡宮へお参りしようとやってくるのですが、 ふもとの別の神社を八幡宮と勘違いしてお参りし、みんなが山を登っていくのでいったいどこへ行くのか…と思ったが自分は八幡宮にお参りするために来たのだから寄り道せずそのまま帰ろうと、結局山の上にあった八幡宮にお参りしないまま帰るというお話です。

余談ですが、そんなうっかり者の和尚さんのおられる仁和寺だから…と思っていたら、とっても立派でステキなお寺でしたので驚きました。

八幡宮の本殿は階段ではなく、板がスロープ状になっています。

これは、混雑時でも足元をあまり気にせず歩けるので良いと思いました。

家族全員無事1年を過ごせたことを感謝し、今年1年の厄除けを祈願してまいりました。

初詣～20180107～伏見桃山

伏見稲荷大社へは、いつも京阪電車のお得な切符『宇治・伏見１ｄａｙチケット』を利用します。

フリー区間は、”八幡市駅〜伏見稲荷駅、 宇治線（中書島駅〜宇治駅）、 男山ケーブル”です。

全部網羅するのは大変なので、 行きたいところを絞ります。

今回は、まず、メインは伏見稲荷大社ですので、最寄り駅である伏見稲荷駅で下車。

出かける前は、伏見稲荷駅から墨染へ移動し藤森神社へ、その後、伏見桃山駅で降りて御香宮神社へ出かけようかと考えていました。

でも、厄除けで有名な石清水八幡宮へやっぱり行きたいなと思うようになりました。（私自身はあんまり厄がを感じないのですが、夫や娘のことが気になるので）

しかし、空模様があやしく、八幡宮は山の上ですので、この辺りで雨が降っていなくても山頂は降ってるかもと…迷っていました。

そこで、お昼も近くなり、お腹も空いたのでとりあえず、ご飯！ということで、伏見桃山駅を目指すことにしました。

伏見桃山駅は、特急も急行も止まらない小さな駅なので知らなかったのですが、以前、職場にこの駅から通っている人がいて、お店がたくさんある便利なところだと聞いていたのです。

駅を降りるとアーケードのある商店街が西へ続き、有名なファーストフードのお店がたくさんあります。
出かけたときはそこでしか食べられないものを食べたいと思う私ですが、京都はちょっと…
余りにも観光客向けのぼったくり（大変失礼ですが）なところが多くて（京都在住の人がみんなそう言います）、入る気がしません。
こんな時は、全国展開のお店に限ります。

コーヒーが飲めるところがいいので、ドトールもあって迷ったのですが、 私が選んだのはミスタードーナッツ。
ドトールは時々、分煙のところがあって、完全に禁煙でないときがあるのでミスドにしました。

軽い食事の後は読みかけの本の続きをちょっと読んで休憩。

店内はそこそこ入っていて、テイクアウトのお客様も多く、店員さんは大忙しのようでしたので、コーヒーのおかわりは遠慮して引き上げることにしました。

『宇治・伏見１ｄａｙチケット』は、宇治方面へも行くことができるのですが、今回は時間がないのでパスして、石清水八幡宮のある八幡市を目指すことにしました。

初詣～20180107～伏見稲荷大社

今年のお正月は、夫が１、２日と仕事でしたので、３日に３人で初詣に行く予定でした。

しかし、年末から風邪気味だった夫は、高熱は出ないものの咳と頭痛がおさまらず、大事をとってどこへも出かけませんでした。

そして、娘もあまり調子が良くなかったので、結局、ひとりで初詣に行ってきました。

実は、去年も一昨年も、１月7日に伏見稲荷大社に初詣に出かけています。

子供のころから初詣は京都、いつも、八坂神社・平安神宮・石清水八幡宮へ行っていたのですが、自分の娘が生まれてからは、家の近くの神社へお参りするようになっていました。

お稲荷さんと言えば商売の神様ってイメージで、サラリーマンの家庭で育ち、夫もサラリーマンの私にはあまり縁のない神社と思っていたのですが、しかし、なぜか、一昨年、突然、稲荷大社!と思いつき、ひとりで出かけたのです。

そこで引いたおみくじが『大大吉』でした。

こんなのあるのかな?ってびっくりしましたが、以来、ごひいき（？）に。


一昨年の１月7日は木曜日で、人出も少なくゆったりお参りすることができました。

去年は土曜日だったので、途中の出店もたくさん出てそこそこにぎわっていました。

しかし、今年は日曜日、しかも、3連休の中日ということで、国内外の観光客らしき人たちも多くて、駅を出たことろから渋滞！

私はいつも私鉄で行くのですが、そうすると、その先にＪＲ線も通っているので踏切を二つ越えないといけません。

道路沿いのお店や神社近くになると出店もたくさん出ていて、歩くのが大変！

なんとか、たどり着いて、お参りを済ませ、おみくじを…

でも、最初に大大吉を引いちゃうと、もうこれよりいいのがないのでとてもプレッシャーです。

昨年は大吉でした。

だから、今年もドキドキしながらおみくじを引いたのですが、『大吉』でした～(*´▽｀*)

そして、夫と娘には開運のお守りを買いました。

自分にはストラップお守り。

去年もおかげさまでまずまず、家族全員健康で過ごすことができました。
今年もよろしくお願いします。

七草粥

今年は忘れず七草粥を作りました。

毎年、スーパーで七草セットを買います。

七草を洗っていると、これ、子供のころ土手などに生えていた草だよね～って思うものもありますので、複雑な気持ち。

しかし、今、ここらにそんな草が生えているところはなく、万が一、生えていても衛生面が心配ですのスーパーで買うわけです。

お粥は炊飯器で炊きます。

本当は、「七草は別に茹でて、仕上げにお粥と合わせるように」と、七草セットの説明書きにありますが、 私は、大根とカブはお米と一緒に内釜に入れて炊き、葉っぱの部分は炊きあがりの15分くらい前に炊飯器のふたをそっと開けて放り込みます。

そして、私は、なぜかお汁が一杯の五分粥が好きなので、炊くときのモードは五分粥モード。

できあがりの水分が多いところをすくって自分用に、お米を多くとって家族用にします。

この時期、お粥を食べるというのは本当に理にかなっていますね。

そして、お粥って温かいのでガツガツ食べないから、私の場合、早食い防止にもなります。

お餅

先日、失敗した小豆。

気を取り直して、新たに今度は大納言を買いました。
せっかく、夫もお休みの間に、弟のお嫁さんの実家でついたお餅を夫の好きなおぜんざいで食べてもらおうと思いまして。

この日は、朝は安倍川もち。

小豆が煮えた午後はおぜんざい。

お餅は、グリルのトースター機能で焼くとこんがり。
時間は7～8分もかかりますけど。

専用の餅網に載せて電子レンジで20～30秒温めるとつきたてのように柔らかくなります。

どちらもおいしくて好きです。

弟のお嫁さんの実家では毎年お餅つきをされます。
つき手はおそらくお嫁さんのお姉さんの旦那さんと私の弟。

お嫁さんの話だを餅米を1週間前から水に浸けて用意するのだそうです。

今年は、今までの餅取り粉じゃなく、新しい専用のものを使ったということでしたが、仕上がりがピカピカして、お店で売られているお餅みたいです。

毎年年末に切って送ってくれるのでとてもありがたいです。

五十肩…？

実は、昨年の5月ごろから右肩が痛くて、おそらく、五十肩だろうと思っていました。

2回目なので、診察に言っても結局のところ、シップや痛み止めの飲み薬をもらい、なるべく動かすようにと言われるだけだと思っていましたのでそのままにしていました。

夏に、以前の職場の人たちと再会する機会があり、その時に、私より先に五十肩になった人が、やはり、二回目の五十肩になり、今度は、自力で直したといわれていたので、最初はみんな病院に行くけれど、そんなもんだなと思っていたのです。

しかし、11月ごろから時々、一瞬息もできなくなるような激しい痛みに襲われ、このまま年を越したら病院へ行こうと決めていました。

普通にしているときには何の問題もありません。

腕をあげるとある程度のところで痛くなるので、意識をして動かすときは気をつけていますが、無意識で動かしてしまうと、激痛が走ります。

例えば、先日も弟のミニバンに乗せてもらったのですが、うちの車よりスッテプが高くて、降りるときにうっかり家の車の感覚で降りたら、思わずよろけてしまい、体のバランスをとるため、無意識で腕を動かしたんだと思います。
右の上腕外側に激しい痛みを感じ、しばらく、再起不能…

洗濯物を洗濯機から取り出していたところ、内蓋が閉じそうになったので、今までのようにさっと右手で阻止した瞬間、激痛が…

寝返りを打つときも…

などなどで、寝ていてもぐっすり眠ることができず、首や左肩まで痛くなる始末。

そこで、今日は、8時から地元の病院が受付しているというので行ってきました。

レントゲンを撮り、肩の骨には若干石灰化しているところが見えるが、これは痛みの原因ではなく、おそらく、首の方ではないかということで、来週、MRIを撮ることに。

ただ、首の骨自体は経年のため、若干すり減り変形しているが痛みが出るほどでもないということでした。 

痺れや静止状態では問題がないのですが… 

年賀状でも、友人や後輩さえ、「老化を感じる」なんて言葉を目にするこの頃。

もう、そんな年なんですね。

切れてる野菜

ネットスーパーで注文したお鍋用に切って洗ってある野菜と鶏肉でその夜は寄せ鍋。

翌日のお昼は、同じく焼きそば用に切って洗ってある野菜とこま切れ肉で焼きそば。

お休みの日くらい手の込んだ料理をするべきかもしれませんが、家族全員お休みの日は、私もちょっと楽をしたいと、便利な食材を使って時短料理。

包丁とまな板を使わなくて良いし、野菜を洗うことさえ必要ないなんて、料理をするのが苦手な私でも気軽にできるのでたまにはこういうのも良いなと思いました。

小豆

何度も作っているのですが、小豆に砂糖を入れるタイミングを間違えて失敗してしまいました∑(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!

夫が３、4日とやっとお休みになったので、好物のおぜんざいを作ろうと仕込んでいたのに… 

何度も作っているといっても、年に数回。
そのたびにシャトルシェフに付いていたレシピ本を見ながら作っているのですが、シャトルシェフは保温鍋に入れておく時間が2時間くらいあるので、頭の中の手順が途切れ途切れになってしまうようです。

いろいろ調べましたが、失敗した小豆は元に戻らないようなので諦めます(T_T)

ネットスーパー

私の住んでいるところは物価が安くてお店もたくさんあるのですが、最安を求めて出かけると、せっかくのお休みも、買い物とその後の仕分けや下ごしらえの時間で他に何もできなくなってしまいます。

野菜の宅配を長い間取っていたのですが、曜日や時間が指定できないので不便になり他を探そうと思ったのですが、イマイチ決定的なところが見当たらず…

献立を考えるのも大変なので、食材の宅配を検討したのですが、こちらは家族の気に入るメニューがほとんどなくて断念しました。

以前、悪天候で父が買い物に行けず困っていた時、イオンのネットスーパーで注文したら当日に配達してもらえてとても便利だったのを思い出し、頼んでみることにしました。

お正月早々疲れてしまい、寒そうだしと、昨夜からチェックして、今朝、発注。
午前9時までに依頼すると、午後12時から14時に届けてもらえるのですが、8時過ぎにすでに、△マークでした。
しかも、注文品に欠品があり、やはり、頼む人が多いんだなと実感しました。

だって、今日はついに大阪でも雪！
てっきり雨だと思って慌てて窓を締めに行ったら、みぞれに近い雪でした。
空は明るいのに…

それから、昨日は、Amazonでトイレットペーパーと浄水器のカートリッジを頼んだのですが、Amazonよりイオンの方が同じトイレットペーパーが安くて、後から頼んだのに先に届いたりして…
なかなか使えるイオンネットスーパーです！

カレンダー

2018年用に買ったのはこのカレンダーです。

以前、銀行でもらった1枚物のカレンダーが意外に便利なので気に入りました。

昨年はもらえなくて、卓上カレンダーの最後についている1年分のものを貼っていましたが、卓上用では小さくて近眼の私には見づらかったので、今年はこれを買いました。

↑予定も書き込めます。

1枚物だと、翌月以降の先の予定を紙をめくらなくても把握できるし、過去の出来事もすぐ振り返ることができるのでとても良いです。

台所の壁に貼っているから、夕食の段取りなどをするときにも家族の予定を確認し易くて役立っています。

これ以外に大きな1月ごとのカレンダーを壁に貼り、トイレや寝室などに卓上用のものを置いています。
これらはすべてもらい物ですが…