姿勢２

普段、娘から、私の姿勢に対してダメ出しされています。
娘は、バレエを少しやっていたので、ちょっとうるさい(^^;)
お尻が出てるとか、前肩になってるとか、腰が起きてないとか、いろいろ言われます。

キッチンに立っているときに、ひざを伸ばそうと力を入れても、すぐに力尽き、気づけば緩んでしまいます。

娘曰く、内腿とお尻の下に力を入れると、ひざも自然に伸びるとのことです。

『お腹を引き上げて、顎を引く』と合わせると完璧！のはずです( ｀ー´)ノ