お弁当箱アレコレ

私は週3日勤務ですが、お弁当は2回だけ持っていきます。
お弁当作りは大嫌いです。
でも、職場の近くに食べるところはたくさんありますが、12時からしか休憩にいけないのでとっても混んでいるし、買いに行くのもどこへ行くか何を買うか迷ってしまい、時間の無駄なのでいつもお弁当持参です。 
当然、中身は晩ご飯の残り物とか簡単なものばかり。

お弁当箱は以前はちゃんとしたものを使っていたのですが、部品をバラバラにして洗い、元に戻すのが苦手なので、最近は食品保存用容器を使っています。

最初は、ZIP LOCKを使っていました。 

正方形の200mlのものを2個で、ご飯とおかずに分けていたのですが、職場では電子レジが使えるので温める際、温かくしたくないものまで温まるのが嫌で、サラダや酢の物、果物などを別にするため3個持ちにしたり。
でも、3個にすると通勤バッグがかさばるので、次は長方形の300mlを2個持ちに替えました。 

長方形だとすっきりバッグに納まるのですが、300mlにはご飯が多く入り過ぎてしまいます。

そこで、今度はunix wearの600ml1個にしてみました。

大きいと思ったのですが、しっかり詰め込むのではなく、深さのある容器に浅めに入れるとつぶれることもなく、ふたに中身がくっついたりせず、開けたときもきれいです。
以前、ふたがドーム型になってるお弁当箱が詰めやすいということで憧れたのですが、けっこういいお値段。
毎日使わない私にはもったいないな…と躊躇していましたが、これで問題解決。 
帰宅後食洗機で洗っちゃえます！

無印良品のブーツ

冬の部屋用ブーツをいくらなんでも片付けないとと思っていたのですが、なかなかできないままでした。
洗うことができるので、洗濯機のドライコースで洗い、屋根裏に陰干し。
これで、来シーズンもまた履くことができそうです(*^_^*)

明治のカール

なんと、あのカールおじさんが目印のスナック菓子『カール』が北海道から東海地区では売られていないとニュースで知りました(@_@)
いろんなスナック菓子におされて、減少した売り上げをこれ以上戻すことができないという判断で4ヶ所あった生産工場を1ヶ所にしたとか。
スナック菓子自体あまり買いませんが、このニュースを知って思わずスーパーで見つけたカールをかごに入れました。
なくなってしまったら寂しいですから。

ディーエックストレーナー～20170525

マッサージ器、ディーエックストレーナーのその後です。

先日のお出かけでずいぶん歩き、足も腰も疲れ果てた翌日、右腕の痛みもあったりしたので、それぞれの症状にあった部位に指定されたコースを5分くらいずつ全体で 20～30分試してみました。

即効性があるのがすごいです！
痛かった腕が動かせます。
可動域は100％回復ってわけではないのですが、そこそこに動きますし、痛くないんです。

何故、良くなるのかと言うと、おそらくツボに刺激を与えるからでしょう。
ツボへの刺激の即効性は以前から感じていたのです。
ツボを押す代わりにディーエックストレーナーでたたきや振動による刺激を与えるということだと思います。

ただ、毎日、動いているとそれなりにまた歪みが出てくるので、毎日、マッサージ器を使用するのがいいのでしょう。
と思ってみても、私には毎日はちょっと難しいので、週に3～4回くらいのペースでこれからも行っていきたいと思います。 

ディーエックストレーナー～20170519 

お出掛け～20170520～お買い物４-fitfit

遅いランチの後は駅ビルに移動して娘の脂取り紙を買ったり、ミドル丈の日よけ手袋を探したり…
ここも、春にリニューアルし、新しくなってからゆっくり訪れたのは初めてでした。
通り抜けるつもりがちょっと立ち寄った靴屋さんで、勧められるままダメもとだと試着したのですが、これがびっくりするくらいの履きやすさ(^-^)
靴が足に吸い付きます！
ついでに、入り口にあったあれも試していいですか?とお願い。
結局、お店のスタッフの方のお勧めと、娘のお勧めの2点を買うことにしました。

最初、黒を履いていたのですが、こちらの方が私の雰囲気ですよと
勧められたライトグレー。

こちらは、黒のエナメルを履いていたのですが、
娘に、私には、絶対このツートンがいいと勧められました。

靴って、見ているときと実際に履いてみるとイメージがけっこう違ったりしますね。
そして、自分以外の人の方が冷静に見てくれますね。
今回はどちらも自分の第一印象より、スタッフや娘のお勧めに決定しました。

靴選びにとっても苦労していて、今も、1足しか安心して通勤に履ける靴がないんです。

大好きだったべネビスの靴が大丸で売られているのでいろいろ試着してみようと出かけたのですが、気に入ったデザインはすべて2Eで、3Eの私には合いません(>_<)
仕方がないのでデザインにはちょっと目をつぶり、3Eのものを試しに履いてみても、どこかが痛くて安心して履けそうもありません。
そんなわけで、通勤には以前オーダーしたPoco a Pocoのストラップシューズばかり履いているのです。
ジャケットは手に入れることができませんでしたが、 今回、サンダルを2足手に入れましたので、この夏、靴はこれで乗り切れると思います。

fitfit

お出掛け～20170520～お買い物３-ミスドの飲茶

間があいてしまいましたが、お買い物の続きです。

少し、手袋のワゴンの端の方が空いたのでやっと覗くことができました。

私としては手首よりちょっと長めのミドル丈のものが欲しかったのですが、そういうのはなくて、ちょっとカジュアルに付けられそうなシャルルジョルダンのグレーのドット柄のT-シャツ素材のものと、ロングのリボン付きを見つけました。

グレーの手袋を見ると娘も欲しいというので、探しましたが色違いのものもなくそれ1点のようでたので、そのグレーは娘に譲りました。

彼女も自転車のせいで手の親指の辺りが焼けているとのこと。
そりゃ対策しなくっちゃ！ 

これくらいで帰ろうとお会計をして遅いランチへ…
と思ったのに、娘が食品のコーナーをさらに物色。
晩ご飯のおかずが決まっていなかったら、大きなジャンボエビフライとか買ったんだけど…
とてもおいしそうでした。 

お菓子の詰め合わせや、紅茶などのお得なセットがあったりして、私達が行った時間帯はけっこう空いていましたが、レジに行列ができることもあるんです。
結局、娘はお漬物を買うことに。

そろそろ時間は午後2時。
足も疲れ、お腹もすいたよ～ということで会場を後にしました。

ランチは何かいいかと娘に聞くと、ミスドの飲茶がいいとのこと。
IMPビルのミスタードーナツは娘が小さいころから何度も来ているのですが、今回はちょっと久しぶりです。
好き嫌いの多い娘の意見を尊重しないと食べてくれないのでそのミスドへ。 
娘はたいてい、黒ゴマ担々麺と天心のセット。
私は新しいものを試す派なので、トマト豆乳べジ涼風麺と天心のセットにしました。 

ドライトマト（おそらく）がのっているフェットチーネみたいな平たい麺をたれに付けて食べるつけ麺です。
ここのミスドでは、事前連絡が必要なようですが、60分制の食べ放題ができるとか…
ミスドの食べ放題なんて初めて見ました。
食事の後は、小食の娘なのにドーナツをいつも食べるんです。
2つ食べるときもありました。
でも、今回は、1個だけ。

私もお相伴したのですが、いや～、さすがの私もちょっと食べすぎちゃいました(^^;) 
本当に、娘とお買い物に出かけるととっても楽しいです。

What a coincidence !

昨日、熱の出た娘を診療所へ連れて行き、診察が終わって会計待ちをしていた時、後から入ってこられたスタッフの方に見覚えがあったのですが、自信がありませんでした。

ずっと、確かめたいと思いながらも声をかけることもできず、確信をもてないまま、別のスタッフと会計を済ませ、 帰ろうとしたとき、その気になるスタッフとすれ違い名札をチラッと見て、やっぱり～
娘が小学生のころ、一緒に、地区役員をした方でした。

そのころからはすでに10年以上も経ち、6年前に引っ越しもしたので本当に久しぶりの再会でした。

実は、役員になる前、私は当時住んでいた市のパソコンインストラクターの要請を受けていたのですが、その直前に派遣から社員に転職したら副業ができなくなり、結局、指導員は断ることになってしまいました。

その私が抜けた穴を彼女が埋めていてくれたと、一緒に役員をすることになってから知りました。

その数年後、私が退職し、組合健康保険から国民健康保険に切り替えるため市役所を訪れ、手続きのため呼ばれた窓口で担当してくれたもの偶然にも彼女でした。
その仕事も臨時で今月で終わりと言っていたのですが、昨日行った診療所もけっこう新しいので、その後色々されて、今の職場に移られたんだと思います。

しかし、彼女とは何とも縁を感じるのでした。

発熱

昨日は仕事から戻ると、夫も娘も在宅の様子。
なんとなく違和感を覚えつつも、気のせいかなと階上へ上がり、急いで夕食の支度を。
リビングには夫がいたので、自室に入る娘に声をかけ、相変わらずものが出しっぱなしのテーブルの上を片付けていると、爪切りを入れている小さいかごの中に何かが足りない…
体温計も一緒にそこにあるはずなのですが、 見当たりません。
気になって娘の部屋を覗くと、なんと39度の熱で臥せっていました！

夕方、私のケイタイに、「アイス、冷えピタ、お粥」なんてメールが届いていたのですが、熱があるとか具合が悪いなんて一言も書いていなかったから？？？で、買い物は今日はしないとそのまま帰ってきてしまったんです。
家に着いた時の違和感を覚えたのも、本来なら、娘はバイトで家にいないはずだったのに娘の自転車があったからでした。 

冷えピタは夫が薬箱の中から出してきてくれて、お粥も先日夫が歯茎が痛くてお粥しか食べられなかった時に買ったレトルトの残りが2、3個ありましたので、アイスだけは夕食後に買いに行きました。

さすがに、39度の熱ではしんどいだろうし、いったい全体原因もわからず、夜中に何かあると心配なので娘の部屋の隣に当たるリビングで一晩過ごすことにしました。
こんなことって何十年ぶり…
幼い娘が高熱を出したときは、布団に寝かすと泣くので、抱いたまま夜を明かしたこともありました。 
熱のある小さな体はとっても熱くて、私もそのままこっくりこっくり…
腕は汗でびっしょり…

そんなことを思い出しながら、私も相当疲れていたのでリビングのソファでぐったり…
明け方トイレに起きた娘の姿を見てちょっと安心し、その後は2階の寝室で少し休みました。

そして、今朝もまだ38度の熱があり、お昼前になってやっと診察を受けに行くことができました。
かかりつけ医院が閉院し、娘は最近、漢方を出してくれる新しい医院を見つけて通い始めたところでした。
高熱が出たので、念のためインフルエンザの検査もしましたが陰性。
抗生物質などが苦手なので漢方薬のみでお願いしたようです。 
薬局でお薬をもらい家に着くころにはだいぶ良くなっていました。
やれやれ…

暑い！

昨日の午前7時ごろ、向かいのおうちのエアコンの室外機が回っている音がしていました。
確かにその前の夜は暑かったな～ 
お風呂上りに汗がなかなかひかなかったもの。

そして、昨日の夜、夫が帰る前にエアコンのフィルター掃除をしなくちゃ…と取説を見たものの、分解したら元に戻せなさそうと断念。
フィルターの掃除機能は付いていても、溜まったごみを捨てたりはしなくてはなりません。
結局、戻った夫に、依頼してフィルターを外してもらいました。
自動でフィルターを掃除するけど、やはりフィルターに埃は付いています。
掃除機で埃を吸い取り、ゴミ受けにたまったゴミも捨てて、簡単に掃除して、エアコンスタート！

過去最高に早いタイミングでエアコンを入れたのではないでしょうか？
2階の寝室は窓を少し開けると涼しく寝ることができましたけど、3階にあるリビングには階下の熱ががどんどん上がって来るうえ、南の窓からも熱が伝わってとっても暑いんです。
この時期に最高気温30度は堪えます(>_<)

お出掛け～20170520～お買い物２-ブルーのバッグ

夫のシャツを決めた後、いよいよメインの売り場へ移動したのですが、なかなかジャケットの気に入るものが見つかりません(>_<)

靴のコーナーへ行ってみると、日本初のシューズデザイナー故高田喜佐さん の『ＫＩＳＳＡ ＳＰＯＲＴ』のパンプスが5,000円税別で出ていているじゃないですか！
懐かしいな…と試してみたのですが、私には幅が狭くてこちらも断念。

お目当ての手袋のワゴンは人だかりで私は覗くこともできず他をウロウロ。

そういえば、バッグも欲しいな…と娘と物色。

私はハイブランドのバッグは持っても似合わないし、第一、高価で買えませんが、しっかりしたつくりがゆえ重くて使いづらかったりするのであまり興味がありません。
でも、あんまり安っぽいものもすぐに飽きてしまうし、経年劣化してみすぼらしくなるものこの年になるとどうよって思います。

やはり素材にはこだわり、使い勝手も良い、そこそこのバッグが欲しいんです。
ラシットでかなりコンパクトでシックなショルダーを見つけたので、とりあえず、お買い物バッグへ。 

娘はレスポートサックのショルダーを、普段はあまり使わないけれど、旅行では重宝しそうと選んでいました。
黒に白の水玉であっさりした柄だから私も気に入り、借してね～(^_-)-☆

ほかにもいいものがないかなと見ていると、先日、テレビで見た折り紙バッグを発見！
角を折って形に変化がつけられるもので、テレビで見た時は、タイで大人気ということでした。 
帰宅後、ネットで検索してみると同じものではないようでしたが、こんな感じです。
折り紙バッグ

そのコーナーには50代の女性デザイナーが自分が持ちたいものを作っているということで、他にはないちょっとファンキーな遊び心のある、しかも、2way、3wayと使いまわせる機能的な製品が揃っていました。
見るものどれも欲しくてその中でも、デニム素材にスパンコールや刺繍のワッペンをたくさんつけたチェーンバッグに目が留まってしまいました。
大好きなユニオンジャックが付いていたので手を伸ばしてみると、ショルダーを付けることもでき、チェーンを中に入れて二つ折りにするとクラッチにもなる！
娘も勧めるので一応、お買い物バッグへ。

その後も会場内をいろいろ歩いて、『気になるニオイとり』を発見しました。 
ずいぶん前、やはりこの催しで初めて知り、以来、ゴミ箱や職場のロッカーなどで活躍している消臭剤です。
デザインがユニークでかわいい。
パッケージの中にアンケートのはがきが入っていて、それに書いて出すと、試供品のプレゼントや催しの案内などが届いたりしてうれしいのです。
ちょうど、そろそろ買わなきゃっと思っていたので普通のタイプとブーツ（シューズ）用を購入しました。

そのうちまたまたバッグのコーナーに戻ってきて、夏用のメッシュの手提げがかわいくていいなと見ているとコンパクトな牛革の黒いバッグを見つけ、娘が黒よりこのブルーがいいと主張して、他にも色があるかと尋ねると、私の大好きはフューシャピンクが。
その日もピンクのニットを着ていたのですが、服が地味ならこのピンクもいいけど、派手な色のピンクの服を着てこのバッグじゃ厳しいな…
う～んと、悩みに悩み、どっちも捨てがたかったのですが、ブルーにすれば娘も持つので結局ブルーを選択。

 留め具がちょっとチャチかなと思いますが…

中は２室に分かれていて、仕切り以外にファスナー付のポケットとオープンポケットが2つあります。

ストラプの金具も小さめでやはりお値段相当かな。
牛革素材で5,000円+税。
色がアクセントになるし、こういうのはほかに持っていないのでちょこっと持つのにいいかなと…
その代わり、ラシットとデニムのバッグはお返ししました。
ラシットはとっても捨てがたかったのですが…

お出掛け～20170520～お買い物１-夫のシャツ

デパートの店外催し。
社員の福利厚生のためということで、商品は限られるけれどお値段がかなりお買い得なんです。 
私の中で一番買ってよかったと思っているのはもう10年くらい前になりますが、アナスイの皮の手袋。
当時、税別で2,000円。
この値段より安くてステキなものには出会ったことがなく、 くたびれる前に次を探さないといけないのですが、それはとっても難しそうです。
今回は、夏用の手袋とウォッシャブルの夏用ジャケットを探しに、ちょうどお休みだった娘と出かけてきました。
入り口近くではオンワードのセールをやっていて、 まずは、ジャケット探し。
なかなかステキなものはあったのですが、しかし、洗えるものはほとんどなくて断念。
そんななか、メンズコーナーでカルバンクラインの麻と綿混のシャツを発見！
夫はシンプルなものが好きで、痩せているけど背が高いからサイズは身長に合わせてＬでないと着丈が短くて貧弱になってしまいます。
そして襟のあるもので、色は明るい色のものが似合うみたいなんです。
白でポケットもない本当に普通のシャツですが麻のシャリ感が着心地良さそう。 
洗いざらしでさらっと着るといいですよとアドバイスを受け、それならとさっそく買うことに。
各サイズ1点ずつしかなくて、Ｌサイズをトルソーから外してもらい店内用のお買い物バッグへ。 
来月は夫の誕生日がやってくるのでプレゼントにすることにしました。 

シャツの裏の始末はオーバーロック仕上げではなく、 見た目もきれいで丈夫な袋縫いになっています。
下の写真ではちょっとわかりにくいかもしれませんが…

マスカラ

先日、アイライナーを買った時に、気になっていたマスカラ。
オイルマスカラってどんな感じなのか、オイルが入っているとにじまないかのな…などと思ってもう一度見に行ってみました。

特徴としては、『濡れツヤ上向きロング』で、オイルについては、
”まつ毛に浸透するココナッツオイルを配合し、マスカラを塗っている間中しっかりとまつ毛をケア。さらに保湿成分のアルガンオイルとスクワランオイルがまつ毛をコーティングする。”
ということでした。
つけている間もまつ毛をケアしてくれるということらしいです。

しかも、お湯でオフできる。 
ウォータープルーフじゃないので買ってみました。

これまで使っていたのが、クリニークのボリュームタイプだったので、それと比べるとあっさりした感じですが、まつ毛はしっかりセパレートできて、モチも良いです。 

メイベリンは学生時代、ダイヤル式のマスカラがとってもお気に入りだったんです。
1から10までメモリがあってもいつも使うのは最大の10でしたが…

この、『ラッシュニスタ　オイリシャス』なかなか良いと思いました。

ディーエックストレーナー20170519

GW中の食博で買ったマッサージ器、ディーエックストレーナー。
足のマッサージ以外に、肩こり、腰痛、四十・五十肩にも効くということでしたが、同封のパンフレットに股関節の歪みにも効くということが書かれていました。

最近、ひざの痛みに加えて、左足の付け根にも痛みを感じることがあり、これは股関節にも異常が起こっているのでは…と思い、試してみました。

その場合は、通常使うようにマッサージ器を床に置き、体重をかけないようにしてもみ玉の上でつま先立ちできるようにいすの高さを調節して座ります。
たたきモードでスイッチを入れるとブルブルと足に振動が伝わります。
ワンサイクルは15分。

体重をかけないようにつま先をのせるのはちょっと疲れます。
足の裏全体をもみ玉に載せると『ジョギング』になるそうですので、途中で、ジョギングをしたり、また、つま先立ちをしたりを繰り返してみました。

15分後、確かに足の付け根の痛みがほとんどなくなっていました。 
そこで、自転車でお買い物に。
あちこち回って帰宅は1時間半後くらいでした。
ちょっと、また、痛みが出てきたかな…
でも、ひどい時は自転車をこぐのも大変なんです。
昨日は、立ったりしゃがんだりするのが大変でしたので、 そういう時は家事をするのが嫌になります。

それが、マッサージ器を使用後は自転車で出かけてもそんなにひどい状態には戻りませんでした。
おそらく、たたきモードだけでも振動が足の付けににも伝わり筋肉をほぐし血行を良くするから痛みが軽減されたのかなと思っています。

翌日は、まず、朝、やってみました。
その後は、外出などはしませんでしたが、特に痛みを感じることなく過ごせました。

ただ、自転車に乗ることや歩くことでまた、歪みが出てくるでしょうから、やはり、なるべく毎日マッサージを行い、歪みを戻すことが大切なのかもしれません。

使用レポートはまだまだ続きます。

アイライナー

私はどちらかと言うと奥二重気味なので、アイラなー向きの目ではないなとずっと思ってました。
それに、若いころ、リキッドアイライラーを使用している人は水商売の人とかで、若い日本人の女の子はあまりするおしゃれではなかったように記憶しています。

が、年を取ると、アイライナーの必要性を感じるようになりました。

それに、アイライナー自体が特別なものではなくなりましたし。
それどころか、私にとっては舞台化粧のようなつけまつ毛さえ普通のＯＬや主婦でもされている時代ですよね。

私の目はウォータープルーフのマスカラでもパンダ目になるのですが、アイライナーも同じで、上の瞼にしか塗っていないのに、下瞼が真っ黒になってしまいます。
これまで『にじまない』とかいううたい文句に何度もつられて買っては失敗を繰り返していました。

ところが、先週、近所の大型スーパーの中のコスメコーナーで見つけたんです。
メイベリン・ニューヨークのハイパーシャープライナーＲ。
普通の黒もあるのですが、ソフトブラックというちょっと薄墨のような黒を選びました。
私の場合、”ハネアゲ”なんてテクニックはできないので、普通に上瞼のふちをなぞるくらいですが、それだけでも少し目元が引き締まります。
そして、夜になっても下瞼に影響が出ませんでした。

お湯で簡単にオフできます。

ハイパーシャープライナーＲ

びっくり～(@_@)

昨日の通勤途中、普段使わない地下鉄の駅のトイレを利用しようと入ると、左側のトイレブースには利用する人たちの列ができていていました。

私は、ちょっとお化粧直しがしたかっただけなので、右側の化粧スペースへ行ったのですが、その入り口から見て左側は鏡と洗面台があり、右手前は立ったままお化粧をするためのスペース、右奥はスツールがあって座ってできるスペースになっていました。

ずいぶん、ここのトイレを利用したことがなかったのですがとてもきれいになっていて驚きです！

私が勤め始めたころの30年以上前（かなり前です(>_<)）、地下鉄の駅のトイレはなんと、男女の区別がなく、きれいとはとてもいいがたいものでしたのでよっぽどのことがなければ利用しようと思いませんでした。 

それが、花博の開催の時だったか、男女別に分けられるようになり、最近は外国からの観光客も多いのでとてもきれいに、そして、バリアフリーとかユニバーサル仕様化が進んでいます。

しかし、しかしですよ。
スツールに座って居眠りしている人…
完全に休憩態勢の人…
利用の仕方、間違っていませんか？

誰もほかに人がいないならまだしも、通勤ラッシュの朝、みんな使いたいし、みんな急いでいるのに、休憩したいなら喫茶店へ行くとか、せめて、コンコースやホームのいすに座ればいいじゃないですか！ 

外から見えないというところではこんなこともあるのかと驚きました(@_@)

仕方がないので、洗面台の鏡を利用しようと左の奥へ行き鞄を開けようとしたところ、すぐに立ってお化粧するスペースが空いたのでそちらへ移動することができましたけど。

二度と通勤の朝、あそこのトイレは使うまいと誓うのでした。

食博で買ったもの

GW中の食博で買ったものの中になんとマッサージ器が。
さんざん歩いて足が疲れたなと思っていたら、マッサージ器のコーナーがあり、 ちょっと試したところ、なかなかいいんです。

本来、そんなものを試したら買わされると思って試さないのですが、夫がさっさと試していて、夫なら断ってくれるだろうと思い、興味もあったので私も試してみたのでした。
夫は立ち仕事で足が疲れ、よくつるし、冷え性の娘もやはり立ち仕事のバイトのせいで足がだるいとよく言っています。
私は座り仕事なのですが、それはそれで足がむくみやすいのです。
なので、家族全員器具の前に並んで座り試しました。 

振動が筋肉をやわらげ、血行を良くするので全体の調子が整えられるとのこと。
大きなマッサージ機は家には置けませんが、これはコンパクトだけど全身に使える。
iPadminiをいつも持っている娘はその場で価格やレビューをチェック。
販売員の人の言っていることは間違っていないよう…

以前、デパートの店外催し会場で別のタイプのマッサージ器を娘が試したら、それもけっこうよかったらしいのです。
娘は5歳くらいからホテルなどにあるマッサージ器が大好きな変な子供でした。 

しかし、けっこういいお値段。
今日は特別価格と言われていてもやはりいいお値段です。
でも、夫は段々、買う気になっているようで、私も家族全員が使えるならいいかも…って思ってきました。

もちろん、ここで、さっとキャッシュで買う人は少ないでしょうから、売る側も買いやすい設定をされています。
カードがあれば、分割もOK。
本日は送料無料。
カバーもサービスで付けます。
というわけで、結局、買ってしまったのです。

まさか、食博でマッサージ器を買うことになるとは。
夫は、ものを買うときは価格やレビューを見てじっくり検討し、あまり衝動買いをしない人なのですが、時々、えっ、今買うの?って勢いで買うときがあります。
でも、足がだるくて寝られないという夫が少しでも楽になればいいなと私も思うのでした。

しかし、実際、これが届いて使ってみると、その振動が半端じゃありません(@_@)
フローリングの床で階下に別の家族が住んでいるような集合住宅だと厳しんじゃないの?って思いました。
でも、我が家のリビングの下は普段は誰もいない客間。
振動を和らげるためにマットを敷いていますが、今度はマットごと動いていきます((+_+)) 

私はまだ、1回しか使っていませんが、肩の痛みににも効くとのことなのでいろいろ試してみたいと思います。

ディーエックストレーナー 

戦わずにして勝つ

大河ドラマ『おんな城主直虎』の中の話なのですが、主人公の直虎が当主としての心得が記された書物を南渓和尚から手渡されます。

その書物に書かれていた「敵を欺くには、まず味方から」という一文を読み、ひとり矢面に立って井伊を守ろうとしてきた政次の真意に気づき、直虎は政次を訪ね、敵も味方も欺くことで守る兵法があることを知ったと話すのです。
そして、政次なら井伊をどう守っていくのか問い、さらに直虎は「井伊を守ることは己で決めたことだと」告げます。
政次はすべてを見透かされたことに気づき、自分なら戦わない道を選ぶと直虎に言うのでした。

「戦わずにして勝つ」ことの大切さ。
『兵法』とは戦いに勝つための方法について書いてあるものらしいのですが、戦いに勝つためのもっとも良い策は戦わずにして勝つことである…ということらしいのです。
いくら戦いに勝ったとしても、全くの犠牲を払わずに勝てることはないでしょう。
ですから、戦わず、戦いを避けることが最も大切ということなのです。 
そのためには、外交が重要であるとも。


今の日本にもあてはまることなのではないかと、ドラマを見ながらふと思ったのでした。

カレーチーズトースト

丸福珈琲店で食べたカレートーストを思い出し、作ってみました。

冷蔵庫にあった『カレーの壺』をパンに塗り、

チーズをのせ焼いてみると

ピリリと辛いカレーチーズトーストができあがり♪

簡単です。

くるみ入りしそ巻き

先日の食博で買ったもののひとつに、『くるみ入りしそ巻き』があります。
宮城のもので、私は初めて見ました。
しその中にクルミの入ったお味噌が入っていて丸めて3個を串刺しにしたものを揚げてあります。

お店の方が言われるにはご飯に合うし、お酒のあてにもなる…とのことでした。
しその天ぷらと違い素揚げのしそは色も鮮やかでちょっとプラスチックのような感じで面白いです。
娘はすっかりお気に入り。
夫はこれは「お酒のあて」だと言っていましたが、私はお弁当のご飯の上に載せていきました(^-^)

 これは串から一つ外したものです。

 中にはお味噌が入っています。

2017食博

お出掛け～20170511

毎月、ほぼ1回、心斎橋にある行きつけの美容院へ行きます。
今回は11時の予約で、終わったのが13時。
パーマがけっこう残っているので毛先を少しカットしてもらう程度でカラーはしっかり整えてもらいました。 
すっきりしたところで、デパートの中にあるお気に入りの『丸福珈琲店』へ。
ここへ行くとステキな女性スタッフがいらして、本当にいい気分になれるんです。
でも、去年、行った時そのスタッフがいらっしゃらなくて、他のお店に異動でもされてしまったのかなと心配していたのですが、先月行った時、チラッと姿をお見かけしました。
ただ、お店の紙バッグを持って外出されるようなところでしたので、ほぼすれ違い。
今回はどうかな?と思いながらお店に入ると…
いらっしゃいました(^-^)
声や話し方がとてもいい感じで、何よりその笑顔がとってもステキなんです。
そして、以前、ここで食べたカレートーストが最初甘いのに最後はピリッとして上に載せてあるチーズともよく合い何とも言えないおいしさでした。
会計の際、そのステキな女性に、カレートーストのカレーはカレーライスのカレーと同じなのかと尋ねると、トースト用に特別に作ったものだということでした。
こちらのメニューもしばらく見当たらなかったのに、復活?していて、そちらをオーダー。

ここのコーヒーはかなりコクがあって苦めです。
普段ブラックの私もミルクやお砂糖を入れるときもあります。
そしてお砂糖は角砂糖。
コーヒーに浸して自分好みの甘さで私は引き上げちゃいます。

薄いカップの口当たりも良くて、静かで落ち着いた店内で食後はちょっと読書。
家では味わえないゆったりした時間が過ごせます。

お出掛け 
丸福珈琲店　公式 

お出かけ～玄三庵

娘と出かけた帰り、いつ前を通っても満席のような自然食系のカフェがあるのですが、この日は3時ごろとちょっとピークが過ぎていたため入ることができました。

時間も時間でしたから食事は日替わりランチのみでした。
クルマのなんとか…って言われたので、てっきり 車エビと思った私。
好き嫌いがなく、お腹が空いていたので何でもいいから早く食べたいとそれをオーダー。

実際に目の前に来ると、赤いエビではなく黒い皮のように見えたので、お魚かなと思いながら食べてみるとそうではない。

結局何かわからず最後まで食べ、娘に何だったと聞くと、車麩とのこと。
なるほど～

やはり、自然系のお店のご飯は軽い。私には。
種類は主菜以外に小鉢が3個ですが本当に一口です。
甘い青汁も杯みたいな入れ物に入っていました。

主菜も半分以上が野菜。
その多くが生野菜。

そして、たんぱく源は半分に切った車麩が2切れ。

ご飯は玄米でした。

若い女性がご飯をおかわりしていましたので、やはり、全体に量は少なめだと思います。
健康食かもしれないけれど、毎日毎回こんな食事では体は作られないのでは…って思ってしまいます。

年を取るとたんぱく質の吸収率が下がると聞きますし、まっ、その前にお腹空いて間食ばっかりしちゃいそうです。

相変わらず食の細い娘は満足していましたけれど、 3時じゃなかったら私はこの量では無理です。

デザートには豆乳プリンが付いていました。
もちろん小さいです。

でも、食品数は多くてバラエティには富んでいると思いました。

認知症予防には肉食は良くないらしくて、野菜や魚を基本に和食や地中海料理がいいそうです。
そういう意味ではこちら本当に健康食ですね。

 玄三庵

ダブルスタンダートのハイテンションパンツ

現在、私の持っているパンツの中で一番活躍してなおかつ履き心地もいいのはダブルスタンダードのハイテンションパンツです。

後ろウエストが長くて安心。
いろいろな方向に入った切り替えが入った立体的なシルエットがヒップや脚をしっかりカバーしてくれて、穿き心地もとてもいいです。
こちらは、以前、デパートでスタッフの方が勧めてくれて、半信半疑ながら試着してみたところ意外にも穿ける…と購入。
同じようなストレッチパンツをほかで探し穿いてみてもダメなんです。
この切り替えがとても重要なポイントなんですね。
ものすごく立体的な仕上がりです。

ウエストは幅広のゴム仕様で、スッキリしてもたつきませんし、トップスをインにしてもダサくなりません。しないけど…
そして、こういうパンツにはトップスはゆったり長目シルエットがいいみたいです。

以前は1枚をいろいろ着まわすため何通りものコーディネートを考えていたのですが、この年になると絶対安心コーディネイトをすぐに着られるようにハンガーにセットしておくのが良いそうです。 

’１７食博覧会・大阪

私は９連休でしたが、夫も娘もサービス業のため大型連休とはならず、３人そろってのお休みは５日だけでした。
そこで、夫が入場券を手配してくれたインテックス大阪で行われた『’１７食博覧会』へ行ってきました。
地下鉄を乗り継いてコスモスクエア駅で下車。
祝日ということで、電車も満員。
コスモスクエア駅から乗り換えてトレードセンター前まで一駅移動したかったのですが、満員で乗ることを断念しました。

私の住んでいるところは海からは遠く離れているのですが、この辺りまで来ると大阪には海があるんだな～と実感します。
バスも出ていたのですが、暑い中10分ほど歩いてたどり着きました。

全国から名物がたくさん集まってくるとのことでしたが、それ以外にお祭りなどのイベントも盛りだくさん。
いろいろあり過ぎてまよってしまいました。

出来立てのめちゃめちゃ伸び～るわらび餅。

ふわふわでおいしかったです(*´▽｀*)

↑これはなんでしょう？

いわなの塩焼きです。

猫並みの食べ方をする娘にかかるとあんな風になってしまいます。

こちらも身がとってもふっくら柔らかでおいしかったです(*'▽')

横浜の豚まんは、上が塩味、下がしょうゆ味ですが、関西のしょうゆ味とはちょっと違います。
濃い口しょうゆの味で、色も黒かったです。

ほかにも色々食べたのですが、一番おいしくて、コストパフォーマンスも良かったのは、娘が選んだ生ハムのセット。
しかし、後半はすっかり写真を撮り忘れてしまいました(^^;)

夕食もここで食べちゃおうと色々つまんで、あんまり遅くなって電車が込むのも困るので閉館より早めに外に出ました。
夜もきれいでした。

インテックス大阪

ＡＴＣ（アジア太平洋トレードセンター）

ＷＴＣ（ワールドトレードセンター）

コスモスクエア駅