2017年8月6日日曜日

本日の晩ご飯

この日は、ひとりで晩ご飯。
小さい玉ねぎをオーブン焼きにして、冷凍室にあった冷凍唐揚げを電子レンジで。
オクラ納豆に鶏卵を合わせたのでぶくぶくに…
おみそ汁は、おみそ、粉のいりこ、茹でて切ったオクラ、半分に切ったミニトマト、乾燥わかめ、おネギをカップに入れて熱湯を注ぎ混ぜ混ぜしたもの。

2 件のコメント:

  1. ひとりの晩御飯、気楽に作っていらっしゃるかと思いきや しっかりと栄養バランスを計算していらっしゃいますね。さすがsarahさん! 私は忙しい時はかなり手抜きしても sarahさんと同じく、お野菜はちゃんと摂るようにしています。     mame

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  2. mameさん

    焼き野菜、けっこう便利です。
    味は、塩でも、ポン酢しょうゆでもいいですしね。
    やはり、お野菜は、欠かせませんよね(^_-)-☆

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