今年の4月ごろから冷え取り靴下生活を始めました。
正直、4~5枚の靴下を重ねるって???っとずっと思っていたのですが、ここ数年の体調の不具合というか変化が、冷えによるものではないかということになり試すことにしたのです。
毎晩お風呂上りにまず、靴下をはきます。脱衣所がけっこう寒い時期でも、先に靴下をしっかりはくと体が温かく感じるのが早い気がします。
そして、そのまま寝ることに。
私は、それまで、どんなに寒くても靴下をはいて寝ることができなかったのですが、 絹と綿の靴下をそれぞれ2枚ずつ交互に重ねると、温かいけど蒸れないので、はいたまま寝ることができました。
しかし、9月ごろから1枚目にはく絹の5本指靴下の踵がちょっとほころびてきて、あれよあれよという間に全部の1枚目の靴下の踵が破れてしまいました(>_<)
毒素が出て、一晩で穴が開いたという話も聞きましたが、私の場合は靴下の経年劣化ではないかと思います。
そこで、1枚目にはく靴下だけ新しく買い替えました。
でも、このごろ、これだけでは冬は乗り切れない気がしています。
いよいよ5枚目にはくものが必要かな…と。


え~!!
返信削除そんなに靴下を重ねて寝られているなんて、びっくりですΣ(・ω・ノ)ノ!
よくは分かりませんが、冷えは、靴下を履くだけでは解決にならないのでは・・?
食べ物とか(動物性たんぱく質をあまり摂っていないため、エネルギー不足)
とか、ストレスとか、運動不足とか、いろいろ原因はあるような気がします(~ヘ~;)ウーン kiki
kikiさん、コメント、いつもありがとうございます。
返信削除本当に、4枚も重ねるなんて私も最初信じられませんでしたが、実物を見ると1枚1枚は薄くて重ね履きように作られていますし、実際にはいてみると違和感なくはくことができました。これはお家用なんですよ。
おっしゃる通り食べや運動で冷えにくい体を作ることも大切だと思います。
でも、昔から、頭寒足熱といいますし、また、妊娠中は夏の暑い時でも足首から下は冷やさないようにと言われましたから、足を温めることは大切だと思います。
私は、学生時代、授業が休講になると昼間の空いている電車に45分間乗って帰宅することになり、当時は弱冷車もなくて足首から下が冷え切ってしまったり、最初に勤めた職場ではどんなに寒い時でもパンスト1枚という規則で、やはり、冷たい空気は下にたまりますから、そういった積み重ねで、今でも冷房が入ると足首や甲が冷えて痛くなります。
5年前、この1戸建てに移ってきて、それまでのマンションと違い家も寒いので風邪をひいたり、台所に立つと冷えで足が痛くなったりしていました。
だから、冷えを取り込まないことも重要だと思います。
体質的に足の冷えない人もいらっしゃるようなので、必要のない方もいらっしゃるかもしれませんが…
写真を載せて頂いたのを見て、なるほど・・(o・。・o)
返信削除4枚履いても、足が窮屈そうではなさそうですね。
パンスト・・・20代の頃は、通勤の行き帰りでも平気でしたが、今は絶対無理です・・^^;
今のsarahさんのお宅は、かなり寒いんですね。
今年の冬は、西日本はかなり寒いと聞いたので、お気を付けください。kiki
kikiさん
返信削除マンションから1戸建てに移って、家の保温性というのでしょうか?かなり違うなと実感しています。
5年たちちょっと慣れましたけど…
(´;ω;`)ウゥゥ、私には考えられない 靴下の重ね履き・・・冷え知らずの私は 妖怪人間か 半魚人かも・・・? (゜o゜) mame
返信削除